le guide detox
de Valérie Cupillard, actualisé, pratique et interactif !
51 recettes de jus vitaminés et de soupes apaisantes pour vivre l’expérience d’une cure détox revitalisante.
Une question sur l’e-book ?
une version numérique, conçue comme un guide intéractif :
- avec une navigation simple et instantanée vers le sommaire, le programme et l’index,
- des hyperliens dans les pages principales (sommaire, programme par saison et index cliquables),
- un nouveau look et de nouvelles photos.
De nombreux conseils de l’auteur :
- pour bien choisir ses ingrédients, comment les préparer, et les cuisiner,
- préparer son organisme à une semaine détox, les aliments à privilégier, et à éviter pendant une cure de jus et/ou de soupes,
- planifier sa cure détox avec un tableau récapitulatif des recettes par jour, couleur et saison,
- mettre au repos son système digestif, en évitant les préparations complexes,
- prolonger les effets de sa cure.
Les auteurs :
Un manuscrit de Valérie, illustré et réalisé par Delphine.
“J’ai préparé pour vous une cure de 7 jours pour nourrir les centres énergétiques grâce à 51 recettes de boissons et préparations hautes en couleurs.”
Valérie Cupillard, auteur d’une quarantaine de livres de recettes saines et cuisine alternative, sans gluten ni produits laitiers.
“Un guide voulu interactif, pour chercher, trouver, passer à tout moment à n’importe quelle recette, selon ses envies, ou son garde-manger !”
Delphine Guichard, directrice artistique et photographe, touche-à-tout, amateur de cuisine saine et gourmande.
